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Fitness combat

Pratique du Fitness combat

 

Le fitness combat a été mis en place par Jamel Daiboun Sahel et Amélie Lorant depuis septembre 2008 à Carquefou.

Cette discipline fait partie de l’association USJA Kung Fu.
Le fitness combat a lieu les mardis de 19h à 20h .
Le fitness combat est une discipline alliant des chorégraphies de fitness et des mouvements de combat (pieds, poings…).

Le cours se termine également par une séance de musculation (abdos, fessiers, cuisses, bras…) et de streching-relaxation.

Il permet de travailler le cardio, la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire.

 

Contact : Amélie LORANT 
Tel. : 06 10 80 21 78

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