Self-Défense – Une pratique essentielle enseignée par Jamel Daïboun Sahel

Le self-défense est une discipline essentielle pour apprendre à se protéger efficacement et renforcer sa confiance en soi. Plus qu’une simple méthode de combat, elle vise à développer des réflexes, une meilleure perception des situations à risque et des techniques adaptées à des contextes réels.

Jamel Daïboun Sahel, véritable pilier du club, est l’enseignant de ce cours. Avec 42 ans d’expérience dans les arts martiaux, il a acquis une expertise inégalée en pratiquant diverses disciplines et en partageant son savoir à travers de nombreuses rencontres. En tant que fondateur de la section, il incarne les valeurs de respect, de transmission et d’entraide.

Lors des cours de self-défense, vous apprendrez :

        • Techniques de défense simples et efficaces adaptées à toutes les morphologies.

        • Gestion du stress et maîtrise des situations conflictuelles.

        • Techniques d’évasion et d’immobilisation pour faire face à divers scénarios.

        • Travail à deux pour développer les réflexes et l’adaptabilité.

Les exercices sont accessibles à tous et sont adaptés aux besoins et capacités de chacun. Jamel Daïboun Sahel met un point d’honneur à offrir un enseignement respectueux des limites de chaque pratiquant, tout en garantissant une progression dans la discipline.

Ce cours est idéal pour :

        • Les adultes cherchant à apprendre des techniques de défense pragmatiques et souhaitant acquérir des outils pour leur sécurité au quotidien.

Le self-défense, enseigné avec passion et pédagogie par Jamel Daïboun Sahel, est bien plus qu’un simple apprentissage technique. C’est une expérience enrichissante qui allie protection, sérénité et développement personnel.