Les Qi Gong des 5 éléments 
Ils sont établis sur les lois de la nature. 
Représentent 
Les 5 couleurs
Les 5 sons 
5 organes
5 viscères 
Selon la nomenclature chinoise.

La méthode de qi gong que nous proposons est une préparation énergétique fondée sur les 5 éléments de l’énergétique chinoise 

Elle comprend des exercices et des petits enchaînements qui font travailler l’ensemble du corps (squelette, muscles et tendons puis plus en profondeur les 5 viscères et les 5 organes de l’énergétique chinoise)

Aucune partie du corps n’est mise en avant plutôt qu’une autre – elles sont travaillées  toutes et s’équilibrent par le biais des vases communicants et bien sûr l’apprentissage du souffle dans chaque mouvement.

Les exercices se font debout, assis, couchés avec des automassages également - 

Pour plus de renseignements, venez assister à un cours d’essai gratuit, nous serons à votre disposition pour toute question supplémentaire 

 les samedis matin de 9 h 30 à 11h 

Dates 2023/2024 :

14 octobre

18 novembre

9 décembre

13 janvier

3 février 

16 mars 

6 avril

13 avril 

1 juin 

Marie-Hélène Gouon, enseignante de l’école San Yi Chuan depuis 1993.