Les Qigong des 5 éléments 
Ils sont basés sur les lois de la nature . 
Et représentent 
Les 5 couleurs
Les 5 sons 
5 organes
5 viscères 
Selon la nomenclature chinoise 
Ils sont travaillés tout d’abord pour nettoyer le corps puis ensuite pour le nourrir .
L’ensemble des mouvements se pratiquent sur 3 parties distinctes: 
La partie haute du corps : de la tête jusqu’aux épaules appelée : le ciel
La partie basse du corps : des hanches jusqu’aux pieds appelée : la terre
La partie médiane du corps : entre les deux appelée : l’homme Les mouvements sont souples et se suivent tranquillement. Les vides et les pleins s’équilibrent par le biais des vases communicants, car aucune partie n’est oubliée !
Les qigong des 5 éléments sont comme un bon repas après l’effort - ils s’apprécient avec les 5 sens et beaucoup de plaisir …

Marie Hélène Gouon , enseignante de l’école san yi chuan depuis 1993 propose ces cours les samedis matin de 9h à 10h :

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